ספורטאים הנתונים בשגרת אימונים תובענית ולוחצת, חייבים להקפיד על התזונה שלהם. על מנת להצליח באימונים, הרי שעל הספורטאים לשים לב לכל מה שהם מכניסים לגופם. תזונה של ספורטאים חייבת להיות מדויקת ואיכותית ולהכיל בה את כל אבות המזון, במינון הנדרש. מכיוון שעל הספורטאים לצרוך מכל אבות המזון במסגרת השמירה על התזונה שלהם ולא פעם, אין … המשך לקרוא תזונה של ספורטאים- מה חשוב לדעת?